Tu es surmenée?
Tu as l'impression de courir sans savoir vers où?

.

Je sais ce que tu ressens car moi aussi j'ai vécu cela. Le stress d'une vie urbaine à 300km/ heure. Les exigences professionnelles ...

JE SUIS AUDE LABADIE...


... et depuis mon enfance, je suis fascinée par le silence de la nature. Aujourd'hui je t'accompagne pour créer ce moment de calme dont tu as tellement besoin .

Guide Conférencière et professeure de yoga, je t'invite à trouver le bien-être dans la nature et à explorer l'Occitanie d'une manière différente .

Cours de yoga 2023

Les inscriptions sont ouvertes!

Yoga Aude - Esprit Tellurique

CARCASSONNE - Foyer de Montlegun

Yoga restauratif | lundi 19h30 Yoga doux | jeudi 14h30


LAURE-MINERVOIS – Salle du DOJO

Yoga restauratif | jeudi 19h Yoga doux | vendredi 10h30


PEYRIAC-MINERVOIS – Maison des associations

Yoga doux | mercredi 17h Yoga restauratif | mercredi 19h

Découvre mes visites zen

Les visites zen sont un concept unique alliant une visite guidée insolite et une séance de relaxation profonde en pleine nature: la sieste occitane.

Minerve1
Une expérience pour découvrir autrement ces sites que tu connais déjà pour nourrir ton besoin de simplicité, de sens, de calme et de lenteur