Yoga, Nature et Patrimoine en Occitanie

Apaiser son mental , se relier à la nature, renouer avec ses racines.

Yoga Aude - Esprit Tellurique
COURS DE YOGA
Garrigue - Esprit tellurique - crédit P. Escudié - copia
BALADES YOGA
ATELIERS YOGA ET SANTE

Balades yoga

Visite guidée méditative suivie d’une séance de yoga en pleine nature

Le sentier des capitelles

07 & 21 juillet - 04 & 25 août

de 18h à 20h

20€/ personne

Laure- Minervois, Aude.

Au pied de la cité de Carcassonne

11 & 25 juillet - 08,15 & 22 août

de 18h à 20h

20€/ personne

Carcassonne, Aude.

Les vestiges du château de Roquenégade

13 & 27 juillet - 10 & 24 août

de 09h à 12h

30€/ personne

Val-de-Dagne, Aude.

Village médiéval de Minerve

14 & 28 juillet - 11 & 18 août

de 18h à 20h

20€/ personne

Minerve, Hérault

Balade à cheval & yoga au coucher de soleil

06 & 20 juillet - 03, 17 & 31 août

A partir de 19h30 à 21h30

35€/ personne

Val-de-Dagne, Aude.

Balade historique et naturaliste en famille

25 juillet - 08 août

de 09h à 11h

20€/ adulte 5€/ enfant

Remparts de la cité, Carcassonne, Aude.

Yoga & Land Art en Famille

25 juillet - 08 août

de 16h à 18h

20€/ adulte 5€/ enfant

Ile de la Cité, Carcassonne, Aude

Cours de Yoga

Près de Carcassonne, un rendez-vous avec toi-même. Tu apprends et pratiques les techniques de yoga traditionnel, tu apaises ton mental et tu retrouves la sérénité.

Yoga doux

Octobre à Juin

Peyriac-Minervois

Carcassonne

Laure-Minervois

mercredi - 17h à 18h

vendredi - 09h30 à 10h30

vendredi - 14h30 à 15h30

Particulièrement adapté aux femmes de 60 ans et plus ou ayant une mobilité limitée due à une lésion ou une intervention chirurgicale par exemple.

Yoga pour femmes actives

Octobre à Juin

Peyriac-Minervois

Laure-Minervois

mercredi - 19h à 20h

jeudi - 19h à 20h

Particulièrement adapté aux femmes actives sans pathologie majeure, au rythme de vie intense, qui ont besoin de retrouver un bien-être physique et mental.

Ateliers thématiques

Acquérir des outils pratiques au quotidien, grâce au yoga et à la nature, pour prendre soin de ta santé.

Renforcer son immunité naturelle 

Automne 2021

Tu seras accompagnée par

Professeur de Yoga diplomée

Je te guide de manière sûre et efficace et j'adapte les meilleures techniques de yoga à tes propres besoins. Grâce à une solide formation universitaire de 3 ans et plus de 1600 h théoriques et pratiques.

Guide Conférencière professionnelle

Ma carte professionnelle de Guide conférencier délivrée par le Ministère de la Culture garantit la qualité de mon accompagnement et mes connaissances de la région Occitanie.