Yoga, Nature et Patrimoine en Occitanie
Apaiser son mental , se relier à la nature, renouer avec ses racines.
COURS DE YOGA
BALADES YOGA
ATELIERS YOGA ET SANTE
Balades yoga
Visite guidée méditative suivie d’une séance de yoga en plein air Une manière différente de découvrir un patrimoine méconnu.
Le sentier des capitelles
07 & 21 juillet - 04 & 25 août
de 18h à 20h
à partir de 20€/ personne
Laure- Minervois, Aude.
Au pied de la cité de Carcassonne
11 & 25 juillet - 08,15 & 22 août
de 18h à 20h
A partir de 24€/ personne
Quartier de la Trivalle, Carcassonne, Aude.
Cours de Yoga
Près de Carcassonne, un rendez-vous avec toi-même. Tu apprends et pratiques les techniques de yoga traditionnel, tu apaises ton mental et tu retrouves la sérénité.
Yoga doux
Octobre à Juin
Peyriac-Minervois
Carcassonne
Laure-Minervois
mercredi - 17h à 18h
vendredi - 09h30 à 10h30
vendredi - 14h30 à 15h30
Particulièrement adapté aux femmes de 60 ans et plus ou ayant une mobilité limitée due à une lésion ou une intervention chirurgicale par exemple.
Yoga pour femmes actives
Octobre à Juin
Peyriac-Minervois
Laure-Minervois
mercredi - 19h à 20h
jeudi - 19h à 20h
Particulièrement adapté aux femmes actives sans pathologie majeure, au rythme de vie intense, qui ont besoin de retrouver un bien-être physique et mental.
Ateliers thématiques
Acquérir des outils pratiques au quotidien, grâce au yoga et à la nature, pour prendre soin de ta santé.
Renforcer son immunité naturelle
Automne 2021
Tu seras accompagnée par
Professeur de Yoga diplomée
Je te guide de manière sûre et efficace et j'adapte les meilleures techniques de yoga à tes propres besoins. Grâce à une solide formation universitaire de 3 ans et plus de 1600 h théoriques et pratiques.
Guide Conférencière professionnelle
Ma carte professionnelle de Guide conférencier délivrée par le Ministère de la Culture garantit la qualité de mon accompagnement et mes connaissances de la région Occitanie.