Yoga, Nature et Patrimoine en Occitanie

Apaiser son mental , se relier à la nature, renouer avec ses racines.

Yoga Aude - Esprit Tellurique
COURS DE YOGA
Garrigue - Esprit tellurique - crédit P. Escudié - copia
BALADES YOGA
ATELIERS YOGA ET SANTE

Cours de Yoga

Près de Carcassonne, un rendez-vous avec toi-même. Tu apprends et pratiques les techniques de yoga traditionnel, tu apaises ton mental et tu retrouves la sérénité.

Yoga doux

Octobre à Juin

Peyriac-Minervois

Montlegun

Laure-Minervois

mercredi - 17h à 18h

vendredi - 09h30 à 10h30

vendredi - 14h30 à 15h30

Particulièrement adapté aux femmes de 60 ans et plus ou ayant une mobilité limitée due à une lésion ou une intervention chirurgicale par exemple.

Yoga pour femmes actives

Octobre à Juin

Peyriac-Minervois

Laure-Minervois

mercredi - 19h à 20h

jeudi - 19h à 20h

Particulièrement adapté aux femmes actives sans pathologie majeure, au rythme de vie intense, qui ont besoin de retrouver un bien-être physique et mental.

Balades yoga

 Balade Yoga dans la nature à la découverte du patrimoine. Un autre regard sur ton environnement naturel et une manière différente de découvrir l’Aude et l’Occitanie.

Le sentier des capitelles

avril à octobre

sur réservation

Laure- Minervois, Aude.

Au pied de la cité de Carcassonne

avril à octobre

sur réservation

Quartier de la Trivalle, Carcassonne, Aude.

Ateliers thématiques

Acquérir des outils pratiques au quotidien, grâce au yoga et à la nature, pour prendre soin de ta santé.

Prochainement ici tous les ateliers thématiques

Prochainement ici tous les ateliers thématiques

Tu seras accompagnée par

Professeur de Yoga diplomée

Je te guide de manière sûre et efficace et j'adapte les meilleures techniques de yoga à tes propres besoins. Grâce à une solide formation universitaire de 3 ans et plus de 1600 h théoriques et pratiques.

Guide Conférencière professionnelle

Ma carte professionnelle de Guide conférencier délivrée par le Ministère de la Culture garantit la qualité de mon accompagnement et mes connaissances de la région Occitanie.