Et si pendant tes vacances, tu prenais une parenthèse de relax sans renoncer à faire de belles découvertes?
Les vacances c’est parfois pire que le quotidien. Un temps limité pour profiter un max, les sites bondés, les files d’attentes, et les activités qui s’enchaînent.
Parce que toi, quand tu voyages tu aimes découvrir une région à fond et apprendre pleins de choses. Et si cette année tu y ajoutais une touche de bien-être?
Viens vivre l'expérience inédite et confidentielle des visites zen
Les visites zen qu’est ce que c’est ?
Visite culturelle guidée
Une visite à la découverte du patrimoine caché de Carcassonne et du Minervois. Un petit groupe à taille humaine pour échanger et poser toutes les questions que tu veux. Cette visite sera pour toi une vraie rencontre avec la région d’Occitanie.
Séance de relaxation
Une relaxation inédite d’Esprit tellurique: la sieste occitane, inspirée des techniques du yoga nidra. Elle se fait en pleine nature et à l’écoute de poèmes occitans. Un moment de bien-être sous le chant des cigales, l’expérience idéale pour une approche sensible.
3 Parcours inédits
Les quartiers méconnus
de Carcassonne
Viens découvrir l'histoire de Carcassonne que bien des Carcassonnais ignorent, au pied de la Cité médiévale, dans les rues pittoresques et colorées des quartiers de la Trivalle et de la Barbacane.
Une visite culturelle dans ces quartiers aux origines anciennes pour découvrir une autre histoire de la ville et de la Cité: celle des populations oubliées de tisserands, d'ouvriers puis d'immigrés espagnols qui y ont vécu. Puis sur une île aux bords du fleuve Aude, dans un poumons vert en pleine ville, viens faire l'expérience de unique et inédite de la sieste occitane.
Les bergers oubliés du Minervois
On parle surtout du vin du Minervois, mais jamais de ses moutons. Normal la vigne a supplanté l'élevage depuis plus d'un siècle, mais ça, personne ne s'en souvient pas même les habitants! Pourtant pour qui sait regarder, il reste de cette époque des cabanes en pierre sèches appellées capitelles.
Viens découvrir cette histoire oubliés des bergers sur le sentier des capitelles à Laure-Minervois, un parcours dans les collines pour une visiste culturelle en pleine garrigue avec des points de vues grandioses. Sous les pins et le chant des cigales, viens faire l'expérience unique et inédite de la sieste occitane.
La rivière secrète de Minerve
Minerve, c'est l'un des plus beaux villages de France avec ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l'histoire de la croisade contre les cathares. Mais c'est aussi un site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières.
Au bout d'un tunnel naturel creusé par la rivière asséchée, se trouve un havre de paix méconnu du grand public. Une plage naturelle, sous l'immensité des falaises : c'est l'endroit idéal pour l'expérience unique et inédite de la sieste occitane.
Tu seras accompagné.e par
Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la Culture et professeur de yoga. Je suis titulaire de la carte professionnale de guide-conférencière et d’un diplôme univertaire en yoga traditionnel.
Guide de tourisme et prof de yoga, c’est bizarre, non?