Accro à la méditation?
Comment vas-tu passer tes vacances sans ton cours de yoga hebdomadaire?
Les vacances c’est parfois pire que le quotidien. Les bouchons sur l’autoroute, un temps limité pour profiter un max, les sites bondés, les files d’attentes, et les activités qui s’enchaînent. Et si tu prenais aussi ta parenthèse de relax pendant tes vacances sans renoncer à faire de belles découvertes?
Viens vivre l'expérience inédite et confidentielle des visites zen
Les visites zen qu’est ce que c’est ?
Visite culturelle guidée
Une visite en petit groupe à la découverte du patrimoine caché des histoires secrètes et oubliées de Carcassonne et du pays cathare. Un groupe à taille humaine pour pouvoir poser toutes les questions que tu veux. Dans cette visite, pas de connaissances purement factuelles ou dates égraines mais mémoire des anciens, ceux qui ont fait culture et le patrimoine.
Séance de relaxation
Une relaxation inédite d’Esprit tellurique: la sieste occitane, inspirée des techniques du yoga nidra. Elle se fait en pleine nature et à l’écoute de poèmes occitans. Un moment de bien-être sous le chant des cigales, l’expérience idéale pour une approche sensible
3 Parcours inedits
Les tisserands méconnus
de Carcassonne
Viens découvrir l'histoire de Carcassonne que même les Carcassonnais ignorent: 6 siècles de tradition du tissage de laine!
Une visite culturelle au pied de la Cité médiévale, dans les rues pittoresques et colorées du quartier de la trivalle, autrefois quartier des tisserands. Puis sur une île aux bords du fleuve Aude, dans un poumons vert en pleine ville, viens faire l'expérience de unique et inédite de la sieste occitane.
Les bergers oubliés du Minervois
On parle surtout du vin du Minervois, mais jamais de ses moutons. Normal la vigne a supplanté l'élevage depuis plus d'un siècle, mais ça, personne ne s'en souvient pas même les habitants! Pourtant pour qui sait regarder, il reste de cette époque des cabanes en pierre sèches appellées capitelles.
Viens découvrir cette histoire oubliés des bergers sur le sentier des capitelles à Laure-Minervois, un parcours dans les collines pour une visiste culturelle en pleine garrigue avec des points de vues grandioses. Sous les pins et le chant des cigales, viens faire l'expérience unique et inédite de la sieste occitane.
La rivière secrète de Minerve
Minerve, c'est l'un des plus beaux villages de France avec ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l'histoire de la croisade contre les cathares. Mais c'est aussi un site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières.
Au bout d'un tunnel naturel creusé par la rivière asséchée, se trouve un havre de paix méconnu du grand public. Une plage naturelle, sous l'immensité des falaises. lc'est l'endroit idéal pour l'expérience unique et inédite de la sieste occitane.
Tu seras accompagné.e par
Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la Culture et professeur de yoga. Je suis titulaire de la carte professionnale de guide-conférencière et d’un diplôme univertaire en yoga traditionnel.
Guide de tourisme et prof de yoga, c’est bizarre, non?